Comment se déroule une séance de
Neurofeedback dynamique ?
Des séances adaptées à vos besoins et à votre rythme
Chaque séance de Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® se déroule dans un cadre calme, bienveillant et confidentiel. Aucune préparation particulière n’est nécessaire : venez simplement comme vous êtes.
Combien de temps dure une séance ?
Une séance dure généralement entre 1 heure et 1 heure 30, comprenant :
- le temps d’échange
- l’installation du matériel
- la séance de Neurofeedback Dynamique
- un court temps de retour si vous le souhaitez
Combien de séances sont recommandées ?
Chaque personne est unique, tout comme son histoire et son fonctionnement. Certaines observent des changements rapidement, tandis que d’autres constatent une évolution plus progressive.
Le nombre de séances dépend notamment :
- de votre situation
- de vos besoins
- de vos objectifs
- de votre rythme
Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps d’échanger afin de construire un accompagnement adapté à votre parcours.
Comment se déroule une séance ?
Au début de la séance
Un temps pour vous...
Chaque séance débute par un moment d’échange privilégié. C’est l’occasion de déposer ce que vous vivez, d’exprimer vos ressentis, vos questionnements ou les événements marquants de votre quotidien.
Au fil des séances, ces échanges permettent souvent de prendre du recul et de mieux comprendre certains mécanismes : vos besoins, votre manière de fonctionner, vos automatismes, vos croyances ou encore vos sources de stress… Ils permettent également d’identifier les évolutions, parfois discrètes, qui s’installent progressivement.
Ce temps d’écoute contribue à donner du sens à votre cheminement et fait pleinement partie de l’accompagnement proposé chez Arborentiel.
Je suis également disponible pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner dans la compréhension du fonctionnement du Neurofeedback Dynamique.
Cet échange ne constitue ni un diagnostic médical, ni une consultation psychologique.
Installation du matériel
Une installation simple et confortable
Quelques capteurs sont délicatement placés sur le cuir chevelu et au niveau des oreilles. Ils enregistrent uniquement l’activité électrique du cerveau.
Ils ne diffusent aucun courant, aucune onde et n’exercent aucune stimulation. Leur rôle est uniquement de recueillir des informations afin que le système NeurOptimal® puisse fournir un retour d’information au cerveau.
Pendant la séance
Votre cerveau fait le travail
Installé(e) confortablement dans un fauteuil, vous écoutez simplement de la musique. Pendant ce temps, le système NeurOptimal® analyse l’activité cérébrale en temps réel.
Lorsqu’il détecte une variation significative, une très brève interruption de la musique se produit.
Ce signal agit comme un miroir, il permet au cerveau d’observer son propre fonctionnement et d’ajuster naturellement son activité. Le cerveau prend conscience de son propre fonctionnement et mobilise naturellement ses capacités d’autorégulation.
Que faut-il faire pendant la séance ?
Absolument rien !
Il n’y a rien à réussir, rien à contrôler et aucun effort particulier à fournir.
Vous pouvez simplement vous détendre, fermer les yeux si vous le souhaitez ou laisser votre esprit vagabonder. Votre cerveau possède naturellement les ressources nécessaires pour intégrer les informations qui lui sont transmises.
Après la séance
Quels ressentis ?
Chaque expérience est unique. Certaines personnes ressentent immédiatement une sensation de détente, un apaisement ou une meilleure clarté mentale. D’autres observent progressivement des changements dans leur quotidien, parfois de manière très subtile.
Parmi les bénéfices fréquemment rapportés :
une sensation de calme
un sommeil de meilleure qualité
davantage d’énergie
une meilleure concentration
- davantage de clarté mentale
une meilleure gestion du stress
une plus grande stabilité émotionnelle
une meilleure capacité à prendre du recul
une sensation de mieux-être général
L'objectif n'est pas de rechercher un effet immédiat, mais de permettre au cerveau de développer progressivement un fonctionnement plus souple et plus adaptable.
Pourquoi choisir Arborentiel ?
Chez Arborentiel, chaque séance est bien plus qu’un simple entraînement cérébral. C’est un espace où vous pouvez ralentir, vous reconnecter à vos ressentis et développer une meilleure compréhension de votre fonctionnement.
Mon accompagnement repose sur des valeurs essentielles :
- une écoute attentive et bienveillante
- le respect de votre rythme
- une approche globale de la personne
- la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer
Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® s’intègre pleinement dans cette philosophie en soutenant les capacités naturelles d’adaptation, d’équilibre et d’évolution du cerveau.
Prêt(e) à découvrir le Neurofeedback Dynamique ?
Vous souhaitez expérimenter cette approche et découvrir ce qu’elle peut vous apporter ?
Je vous accueille avec plaisir pour une première séance afin d’échanger sur vos besoins et vous faire découvrir le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® dans un cadre chaleureux et bienveillant.
